Sömnbehov
Ikväll ska jag gå och lägga mig tidigt. Lovar mig själv det. Dyrt och heligt. Att jag sedan har lovat mig själv det både i måndags och tisdags det låtsas jag inte om. Och högst förmodligen kommer jag inte att komma i säng innan 22 i kväll heller.
Och nu asgarvar en hel del av mina vänner och familj. Innan 22?? kan man lägga sig då? Jodå, det kan man om man har ett sömnbehov på minst 8 timmar per natt. Har nog eg ett sömnbehov på 10 timmar per natt, men då blir livet bara så himla tråkigt. Så jag lever med målet att sova 8 per natt. Går ju då sisådär. För det första är jag kvällsmänniska. Eg kommer jag inte igång fören vid halv tio och då kan jag sätta mig och skriva texter, redigera bilder, skriva protokoll, städa, stryka, se på film, läsa böcker, plocka undan i köket, ha lite ansiktsvård osv och hålla igång till sådär halv två. Problemet är bara att gör jag det så blir det knappast några 8 timmar per natt eftersom jag måste gå upp på morgonen. Men skulle jag få styra mitt liv annorlunda så skulle jag gå och lägga mig vid halv två, gå upp halv tio börja jobba vid 11 och sluta vid 19. Det skulle nog passa min dygnsrytt bättre. Men inte min arbetsgivare.
usch vad man styrs av annat i sitt liv eg. Varför kan vi inte ha ett samhälle som gör det lättare att leva som det passar en? Jag kan iofs oxå se massa hinder för det, men samtidigt så tror jag mycket handlar om inskränkthet. För mitt jobb tex, mycket av det kan jag sköta när jag är själv på kontoret. Jag har inte ett jobb där jag hela tiden måste ha kontakt med andra. Visst behöver jag få tag i folk i tjänsten, men nog sjutton skulle jag hinna det på eftermiddagen tex och sedan kunna sitta och skriva och fixa med annan admin under de tidiga kvällstimmarna. Men nej, så funkar det inte.
Men åter till mina kvällsrutiner. Igårkväll blev jag uppe längre än planerat eftersom jag först fastnade i instruktionsboken till min nya kamera som jag fick i födelsedagspresent av J. En Canon Ixus 950! Mycket najs. Och jag är en sådan som sätter mig ner med min nya teknikpryl och läser instruktionsboken. Och där fastnade jag i går. Och sedan fastnade jag i Gilmor Girls. (Tv-serie på 5an.) Och vips så var klockan 22. Och vi masar oss i säng. Och ligger och pratar till 22.30. och sedan läser jag lite och vips så var klockan 23.15. Fan. Mindre än 8 timmar igen. Å andra sidan kan inte livet bara bestå av jobb, äta och sova. Lite annat måste man få göra. Önskar bara jag kunde ha mina föräldrars sömnbehov som i veckorna består av typ 6 timmar per natt och på helgen 8.
Fridens!
Och nu asgarvar en hel del av mina vänner och familj. Innan 22?? kan man lägga sig då? Jodå, det kan man om man har ett sömnbehov på minst 8 timmar per natt. Har nog eg ett sömnbehov på 10 timmar per natt, men då blir livet bara så himla tråkigt. Så jag lever med målet att sova 8 per natt. Går ju då sisådär. För det första är jag kvällsmänniska. Eg kommer jag inte igång fören vid halv tio och då kan jag sätta mig och skriva texter, redigera bilder, skriva protokoll, städa, stryka, se på film, läsa böcker, plocka undan i köket, ha lite ansiktsvård osv och hålla igång till sådär halv två. Problemet är bara att gör jag det så blir det knappast några 8 timmar per natt eftersom jag måste gå upp på morgonen. Men skulle jag få styra mitt liv annorlunda så skulle jag gå och lägga mig vid halv två, gå upp halv tio börja jobba vid 11 och sluta vid 19. Det skulle nog passa min dygnsrytt bättre. Men inte min arbetsgivare.
usch vad man styrs av annat i sitt liv eg. Varför kan vi inte ha ett samhälle som gör det lättare att leva som det passar en? Jag kan iofs oxå se massa hinder för det, men samtidigt så tror jag mycket handlar om inskränkthet. För mitt jobb tex, mycket av det kan jag sköta när jag är själv på kontoret. Jag har inte ett jobb där jag hela tiden måste ha kontakt med andra. Visst behöver jag få tag i folk i tjänsten, men nog sjutton skulle jag hinna det på eftermiddagen tex och sedan kunna sitta och skriva och fixa med annan admin under de tidiga kvällstimmarna. Men nej, så funkar det inte.
Men åter till mina kvällsrutiner. Igårkväll blev jag uppe längre än planerat eftersom jag först fastnade i instruktionsboken till min nya kamera som jag fick i födelsedagspresent av J. En Canon Ixus 950! Mycket najs. Och jag är en sådan som sätter mig ner med min nya teknikpryl och läser instruktionsboken. Och där fastnade jag i går. Och sedan fastnade jag i Gilmor Girls. (Tv-serie på 5an.) Och vips så var klockan 22. Och vi masar oss i säng. Och ligger och pratar till 22.30. och sedan läser jag lite och vips så var klockan 23.15. Fan. Mindre än 8 timmar igen. Å andra sidan kan inte livet bara bestå av jobb, äta och sova. Lite annat måste man få göra. Önskar bara jag kunde ha mina föräldrars sömnbehov som i veckorna består av typ 6 timmar per natt och på helgen 8.
Fridens!
Kommentarer
Postat av: rocketqueen
Haha, jag går nästan alltid och lägger mig mellan halv tio och tio! Måste sova, annars blir jag så trött. Tio timmar eller iallafall nio = essentiellt!
Trackback
